東天満:なんと、天満で本格ベリーダンスが習えます!

新妻あっちの「女子力UP★」レポート

女性なら誰でもチャレンジする「ダイエット」。
女性誌なら必ずネタになっていますよね。
最近は、ヨガやピラティスも定番に。ジョギングなんかもあがってますが、近頃の急上昇は「ベリーダンス」です!

ベリーダンスは、元々ラクス・シャルキーと言って中東・アラブ文化圏内で発達した踊りの総称なのですが、西洋では「お腹を使った踊り」ということでお腹=Bellyよりベリーダンスと呼ばれるようになりました。
でもまさにその名のとおり、お腹周りの筋肉(腹直筋や腹斜筋)をフル活用し、胸や腰を動かして踊ります。そのおかげでお腹周りのシェイプアップに効果的ということで最近取り上げられるようになっているわけですね。

Chillout Studioの目印は黄色の大きなボール

南森町でベリーダンスが習えるスタジオ「Chillout Studio」

基本的にお腹周りの筋肉を動かしたりお尻の筋肉を動かすので、足首や膝といった関節に負担をかけないため、どの年齢からでもはじめられるダンスとも言われます。
また、特別な道具が必要ありません! もちろん、ヒップスカーフといって腰に巻くコインのついたスカーフがあれば、ダンスの雰囲気もでますが、なくても十分踊れますし、元々ソロの踊りのため、一人でも気軽に始められます。

それにこのベリーダンスの動きは、非常に女性らしさを強調した踊り・動きが多いです。
なので、踊ることで姿勢がよくなったり歩き方がよくなったり。
女性としての魅力もUPできる、かも?!

そんなベリーダンスを本格的に習えるスタジオが、なんと!天満スイッちエリアにあるんですね!!!
この「Chillout Studio」は南森町・大阪天満宮から歩いていけます。
雨の日はJR2号出口まで地下を通れば雨知らず。

こちらのスタジオのベリーダンスの講師陣はみなプロのベリーダンサー。
見学すれば一目でファンになること間違いなしなぐらい、とってもキュートでセクシーな講師の方が集まってます。
ベリーダンス以外にも、ヨガ・ピラティス・バレエ・ヒップホップ・ジャズダンス・ストリートダンス等のダンスクラスもあります(ベリーダンスがダントツで多いですが)。

また、最初のうちは道具はなくてもいいけど、やっぱり習い始めるとほしくなるのが腰を動かすとシャラシャラといい音を奏でるヒップスカーフ。実はこちらもこの教室で販売されてます♪

とりあえず動きやすくて身体の動きが見える服装+裸足で始めて、慣れてきたらヒップスカーフを買う♪なんて感じで気軽にチャレンジできそうですよ～☆

天満・天神エリアにお住まいの女子のみなさん!
ベリーダンスで女子力UPしませんか?

◆Chillout Studio◆
住所:大阪市北区東天満1-11-9 和氣ビル1F
TEL:06-6353-8222
FAX:06-6353-5669
アクセス:地下鉄南森町・JR大阪天満宮駅下車 JR2号出口上がってすぐ
ホームページ:http://www.chilloutstudio.jp/

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Chillout Studio